상실 및 애도상담
* 사랑하는 사람이 당신을 떠났다면 충분히 슬퍼하세요.
Worden은 애도란 상실로 인한 비탄을 4가지 과업을 통해 적극적으로 조절하는 것이라 설명하였다.
1. 상실이라는 현실의 수긍
2. 비탄과 고통의 경험 및 극복
3. 죽은 이가 없는 환경에 적응
4. 새로운 삶에서 죽은 이와 지속적 관계맺음
* 애도상담이란?
1. 충분한 시간이 소요된다는 것을 내담자에게 안내한다( 상실. 애도 심리교육)
2. 애도반응을 탐색한다( 상실중심대처. 회복중심대처)
3. 상실경험. 공유경험에 대한 느낌과 생각을 나눈다.
애도과정은 상실경험을 통한 정서적 회복이다. 상실을 잘 애도하는 것은 우리의 뇌를 긍정적으로 만들어 준다.
사랑하는 이와 이별. 상실을 경험하신 후, 충분히 애도하지 못해 슬픔에서 벗어나지 못한 분은 신청해 주세요.